Personlig Träning
Vill du ha hjälp med hela pusslet som behöver läggas för att du ska få ut maximalt av din träning? Behöver du stöd och vill att någon ska finnas till hands och stötta inom både kost och träning?
Vad ingår?
- Kostanalys
- Nulägesbedömning var 8:e vecka (kroppsscanning, mätning, samtal)
- Hjälp att sätta och utvärdera mål
- Periodiserad träningsplanering
- Individuellt anpassad dag-för-dagplanering av träningen
- Planering inför ev. tävlingar
- Formtoppning
- Träningsutvärdering
- Löpande avstämningar och uppdateringar av träningsschema (1-2gg/mån)
- 1 PT-timma/månad
- 10% rabatt på extra PT-timmar
- Svar på frågor via telefon/mail inom 24 timmar
- Träningsdagbok
- 10% rabatt på massagebehandlingar
- 20% rabatt på konditions- och styrketester
År 1 (minst 6 månader) 2000:-/mån
År 2 och framåt 1700:-/mån
Copyright © All Rights Reserved